Curso

Hábitos: o piloto automático que decide por você

Boa parte do seu dia já foi decidida lá atrás. Entenda como os hábitos funcionam, desmonte o mito dos 21 dias e saia com um plano de 66 dias para mudar um hábito de verdade.

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Hábitos: o piloto automático que decide por você

Sobre o curso

Boa parte do seu dia já foi decidida lá atrás. Entenda como os hábitos funcionam, desmonte o mito dos 21 dias e saia com um plano de 66 dias para mudar um hábito de verdade.

O que você vai aprender

✅ O mito dos 21 dias e o que a pesquisa realmente mostrou
✅ Como o hábito funciona: gatilho, rotina e recompensa
✅ Pequeno e constante: o poder do 1% e dos hábitos de identidade
✅ Disciplina não é força de vontade: ambiente, atrito e empilhamento
✅ Quando o hábito quebra: nunca falhe duas vezes
✅ Na prática: o seu Plano de 66 dias

Como funciona

16 aulas

Conteúdo direto ao ponto, em aulas curtas e objetivas.

Acesso por 1 ano

Estude quando e de onde quiser, pelo celular ou computador.

Comece hoje

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